Reclamamos tanto do que ainda não temos que, muitas vezes, esquecemos de desfrutar aquilo que já faz parte da nossa vida. Hoje eu sentei no sol. Sem nenhum motivo especial. O verão está chegando ao fim, o outono começa a aparecer e talvez tenha sido justamente isso que me fez querer ficar ali um pouco …
O que acontece quando a motivação passa e continuar deixa de ser empolgação para se tornar escolha. Começar costuma ser mais fácil do que continuar. No início, existe entusiasmo. Existe uma energia diferente. A sensação de estar fazendo algo novo torna tudo mais interessante. Quando comecei o desafio de caminhar 5 km todos os dias …
Sobre disciplina, deslizes e a difícil tarefa de descobrir para quem estamos tentando mudar Há algum tempo, tenho tentado construir uma vida mais saudável. Comer melhor. Beber menos álcool. Caminhar todos os dias. Cuidar mais do meu corpo. Hoje, comecei a fazer calistenia. No papel, parece simples. Uma sequência de boas escolhas. Na prática, não …
Quando ninguém está olhando, você ainda escolheria essa vida? Read More »
Sobre continuar mesmo quando voce ainda não pode ser vista. Talvez uma das partes mais difíceis de mudar alguma coisa na nossa vida seja continuar quando ainda não conseguimos enxergar o resultado. Tenho pensado muito nisso enquanto vivo meu próprio processo. Nos últimos meses, escolhi olhar mais para mim, cuidar do meu corpo, criar novos …
O resultado demora. O processo acontece todos os dias. Read More »
Como os dias comuns nos preparam para conquistas que um dia pareceram distantes. Hoje corri 10 km pela primeira vez. Quando terminei, pensei no número. Dez quilômetros. Meu maior percurso até aqui. Mas, olhando com mais atenção, percebi que o mais importante desse marco não aconteceu hoje. Aconteceu em todos os dias anteriores. Nos 5 …
A liberdade de não precisar convencer ninguém. Durante muito tempo, eu achei que liberdade era conseguir escolher. Escolher o que eu queria fazer.Para onde ir.Quando dizer sim.Quando dizer não.Escolher aquilo que fazia sentido para mim, mesmo quando não fazia sentido para outras pessoas. E, de certa forma, é. Existe muita liberdade no momento em …
O difícil não é escolher. É sustentar a escolha. Read More »
Quando você entende que a autorização que faltava precisava vir de você Às vezes, passamos tanto tempo esperando a permissão dos outros que nem percebemos que a porta já estava aberta. Esperamos aprovação para mudar de caminho, começar um projeto, terminar uma relação, dizer “não”, descansar, viajar, escolher uma profissão diferente ou simplesmente viver de …
A liberdade que você busca não é o outro que te dá, e sim você que se permite Read More »
Nem todo sonho traz alívio quando começa a se realizar. Às vezes, antes de nos dar uma nova vida, ele exige que deixemos para trás a segurança que conhecíamos. Durante muito tempo, mudar de país foi apenas um sonho. Era uma ideia que aparecia nos meus pensamentos, nas conversas sobre o futuro e nos momentos …
Ás vezes, não é a dor que nos faz parar. É o medo de sermos vistos quando estamos vulneráveis. Às vezes, o maior machucado não aparece no corpo. Ele aparece na vontade de desaparecer. Ontem eu caí de patinete. Machuquei a perna, a mão e um pouco do rosto. Não foi um acidente grave, mas …
Você muda sua vida quando deixa de agir como a pessoa que foi e começa a viver como a pessoa que deseja se tornar. Às vezes pensamos que recomeçar significa mudar de lugar. Um novo trabalho.Uma nova rotina.Uma nova cidade.Novos objetivos. Mas, neste fim de semana, durante uma imersão da comunidade Aliança Divergente, percebi algo …